پشینه تحقیق و مبانی نظری حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم EMDR

حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد (EMDR) یک روش درمانی است که برای کمک به افرادی که با اضطراب، ترس، تروما و سایر مشکلات روانی مواجه هستند، استفاده می‌شود. در این روش، فرد به یاد خاطرات ترسناک خود می‌افتد و به همراه حرکت چشم، با احساسات و افکار خود مجدداً مواجه می‌شود. در این فرآیند، فرد توجه خود را به دیگر عوامل مثل صدا، لمس، بو و غیره هم می‌رساند.

روش EMDR بر این اصل تمرکز دارد که درمان کننده باید از طریق تحریک‌های حرکتی، مانند حرکت چشم، با توجه به خاطرات ناخوشایند، موانع روانی بیمار را کاهش دهد. در این روش، ابتدا باید مشکل اصلی که باعث ایجاد اضطراب در بیمار شده است، شناسایی شود. سپس بیمار به خاطرات ناخوشایند خود فکر می‌کند و در عین حال حرکت چشم را به دنبال می‌کند.

با انجام این فرآیند، حساسیت نامطلوب به خاطرات ناخوشایند کاهش می‌یابد و بهبود وضعیت روانی فرد ممکن است. این روش می‌تواند به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای مشکلات روانی مثل افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه باشد. به طور کلی، EMDR یک روش درمانی موثر است که به کاهش حساسیت به تجربیات ناخوشایند و افزایش شفافیت و آگاهی کاربرد دارد.