دانلود پروپوزال دکتری روانشناسی تربیتی +دو فصل اول رساله

توضیحات

دانلود پروپوزال دکتری روانشناسی تربیتی +دو فصل اول رساله

مقایسه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان و آموزش مهارتهای ذهن آگاهی بر کاهش قلدری سنتی و سایبری، فرسودگی تحصیلی و افزایش درگیری تحصیلی دانش آموزان

برای مقایسه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان و آموزش مهارتهای ذهن آگاهی در کاهش قلدری سنتی و سایبری، فرسودگی تحصیلی و افزایش درگیری تحصیلی دانش آموزان، باید ابتدا به تعریف و توضیح هر کدام از این مفاهیم پرداخته شود:

آموزش تنظیم هیجان: یکی از مهمترین مهارت‌هایی که در کاهش قلدری سنتی و سایبری مؤثر است، آموزش تنظیم هیجان است. این مهارت به دانش آموزان کمک می کند تا بتوانند احساسات و واکنش‌های خود را مدیریت کنند و در مواجهه با مشکلات و تنش‌های روزمره بهتر و موثرتر عمل کنند.

آموزش مهارت‌های ذهن آگاهی: مهارت‌های ذهن آگاهی شامل شناخت و توجه به احساسات و واکنش‌های خود و دیگران، درک و تعامل با محیط اطراف و به دست آوردن آرامش در مواجهه با تنش‌های روزمره است. این مهارت برای کاهش فرسودگی تحصیلی و افزایش درگیری تحصیلی نیز مؤثر است.

قلدری سنتی و سایبری: قلدری سنتی به مواردی اطلاق می‌شود که در آن دانش‌آموزان در مدرسه به دلیل عوامل جنسیتی، نژادی، دینی و… مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند. در حالی که قلدری سایبری به هر نوع تهدید، آزار و اذیتی است که به صورت آنلاین انجام می‌شود.

قلدری سنتی و سایبری دانش آموزان

قلدری سنتی و سایبری دو شکل از بلایای روانی و اجتماعی هستند که برای دانش آموزان در مدارس به وجود می‌آیند. قلدری سنتی شامل هر نوع تهدید، آزار و اذیتی است که به صورت مستقیم یا غیرمستقیم، از طریق کلامی، جسمی، روانی، جنسی، دینی، نژادی یا برخی صفات دیگر، به دانش آموزان ایجاد می‌شود.

به عنوان مثال، قلدری سنتی ممکن است شامل ضرب و جرح، تهدیدهای فیزیکی، تحمیل تعرض‌های جنسی یا تحمیل تمسخر و بی‌احترامی باشد.

قلدری سایبری هم به هر نوع تهدید، آزار و اذیتی از طریق اینترنت و شبکه‌های اجتماعی به دانش آموزان اشاره دارد. به عنوان مثال، قلدری سایبری ممکن است شامل توهین و تمسخر در فضای مجازی، انتشار شایعات و اطلاعات نادرست درباره دانش آموزان، تحریک دیگران برای ایجاد آزار و اذیت باشد.

هر دو نوع قلدری سنتی و سایبری برای دانش آموزان مخاطراتی را به همراه دارند و می‌توانند منجر به کاهش اعتماد به نفس، کاهش عملکرد تحصیلی، اضطراب، افسردگی و حتی خودکشی شوند. به همین دلیل، این مسئله برای سازمان‌های آموزشی و اجتماعی بسیار مهم است که برای مقابله با آن، راهکارهایی را پیاده کنند.

فرسودگی تحصیلی و افزایش درگیری تحصیلی دانش آموزان

فرسودگی تحصیلی به عنوان یک وضعیت شناخته شده در دانش آموزان، بیانگر خستگی و ناراحتی شدید در اثر تلاش‌های فراوان و پیاپی برای انجام وظایف تحصیلی و دیگر فعالیت‌های مدرسه‌ای است. این وضعیت ممکن است باعث کاهش عملکرد تحصیلی، بی‌اعتمادی به نفس، افسردگی و اضطراب شود.

درگیری تحصیلی به معنای جذب و پذیرش دانش آموزان از فرایند یادگیری و نشان دادن علاقه و تعهد آن‌ها به تحصیلات است. به طور کلی، درگیری تحصیلی باعث می‌شود که دانش آموزان انگیزه بیشتری برای یادگیری داشته باشند و عملکرد بهتری از خود نشان دهند.

تحقیقات نشان داده است که آموزش مهارت‌های ذهن آگاهی و تنظیم هیجان می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر در کاهش فرسودگی تحصیلی و افزایش درگیری تحصیلی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد. با یادگیری مهارت‌های ذهن آگاهی، دانش آموزان قادر خواهند بود تا برای کاهش تنش‌های روزمره و افزایش تمرکز خود، از روش‌های تمرین مانند تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده کنند.

همچنین، آموزش تنظیم هیجان می‌تواند به دانش آموزان کمک کند تا بتوانند بهتر با تنش‌ها و فشارهای روزمره خود مقابله کنند و باعث شود که کیفیت زندگی و عملکرد تحصیلی آن‌ها بهبود یابد.

مقایسه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان و آموزش مهارتهای ذهن آگاهی

آموزش تنظیم هیجان و آموزش مهارت‌های ذهن آگاهی هر دو رویکردی هستند که به دانش آموزان کمک می‌کنند تا بتوانند با تنش‌ها و فشارهای روزمره خود بهتر مقابله کنند. با این حال، هر یک از این روش‌ها، از زوایای مختلفی به مشکلات روانی و احساسی دانش آموزان نگاه می‌کنند و به دلایل مختلفی در کاهش فرسودگی تحصیلی و افزایش درگیری تحصیلی موثر هستند.

آموزش تنظیم هیجان، به دانش آموزان کمک می‌کند تا با تنش‌های روزمره خود مقابله کنند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. این روش با تمرین تمرکز بر روی تفکر مثبت و توجه به موضوعات مهم، به دانش آموزان کمک می‌کند تا به سمت افکار سازگار و بهبود یافته هدایت شوند و نتایج بهبود عملکرد تحصیلی را دارد.

از سوی دیگر، آموزش مهارت‌های ذهن آگاهی با تمرکز بر روی تمرکز ذهن و توجه به حالت ذهنی فعلی، به دانش آموزان کمک می‌کند تا با تنش‌های روزمره خود مقابله کنند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. این روش با تمرین مثل تمرینات تنفسی، تمرینات مدیتیشن و ممارست‌های تمرکز، به دانش آموزان کمک می‌کند که باعث افزایش کیفیت زندگی و بهبود عملکرد تحصیلی شوند.