توضیحات
دانلود پروپوزال دکتری روانشناسی سلامت
مقایسه اثربخشی آموزش راهبردهای مدیریت هیجان مبتنی بر رویکرد زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT) و زوج درمانی مبتنی بر طرحواره بر رضایت جنسی، بهبود عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین
در حوزه مدیریت هیجان، دو روش زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT) و زوج درمانی مبتنی بر طرحواره، از جمله محبوب‌ترین روش‌های درمانی برای بهبود رضایت جنسی، بهبود عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین هستند. این دو روش در بسیاری از جوامع برای درمان مشکلات خانوادگی و ارتباطی به کار می‌روند.
روش زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT) بر اساس تئوری پیوسته‌ای بودن و ارتباط پذیری افراد، مبتنی بر اندازه گیری و تشخیص الگوهای ارتباطی و تغییر آنها در جهت بهبود رابطه زوجین است. در این روش، تلاش می‌شود با بهبود ارتباطات زوجین، رضایت جنسی آنها و بهبود عملکرد خانواده را افزایش داده و الگوهای ناسالم رفتاری را اصلاح کند.
در روش زوج درمانی مبتنی بر طرحواره، تمرکز بر روی ایجاد تغییر در الگوهای رفتاری زوجین و بهبود مهارت‌های ارتباطی آنها است. در این روش، به کمک تکنیک‌های مبتنی بر شناخت شناسی و روان‌درمانی، سعی می‌شود الگوهای ناسالم رفتاری زوجین را شناسایی و تغییر داده شود.
در مقایسه اثربخشی این دو روش، تحقیقات نشان می‌دهد که هر دو روش می‌توانند بهبود رضایت جنسی، بهبود عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین را ارائه دهند. با این حال، به نظر می‌رسد که روش زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT) در مواردی که مشکلات رابطه زوجین به علت ع
راهبردهای مدیریت هیجان مبتنی بر رویکرد زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT)
روش زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT)، یکی از موثرترین روش‌های مدیریت هیجان است که به عنوان یکی از روش‌های درمانی محبوب برای بهبود روابط زناشویی و خانواده مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه، به بررسی راهبردهای مدیریت هیجان مبتنی بر رویکرد زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT) پرداخته خواهد شد:
شناخت و تشخیص هیجان‌ها: یکی از مهمترین ابزارهای موجود در روش زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT)، شناخت و تشخیص هیجان‌های زوجین است. این راهبرد، به زوجین کمک می‌کند تا بتوانند هیجانات خود را شناسایی کنند و از آنها درک بهتری داشته باشند.
تنظیم هیجانات: در این راهبرد، زوجین به یادگیری مهارت‌هایی برای تنظیم هیجانات خود می‌پردازند. این مهارت‌ها شامل تنفس عمیق، تمرینات مدیتیشن و ایجاد فضایی آرام و خنثی برای افراد می‌باشند.
بررسی الگوهای ارتباطی: در این راهبرد، زوجین به بررسی الگوهای ارتباطی خود با یکدیگر می‌پردازند و سعی می‌کنند تا الگوهای ناسالم رفتاری خود را شناسایی کنند. سپس با استفاده از تکنیک‌های مبتنی بر EFT، سعی می‌کنند تا الگوهای ناسالم خود را تغییر دهند.
بهبود ارتباطات زوجین: در این راهبرد، با استفاده از تکنیک‌های مبتنی بر EFT، زوجین بهبود ارتباطات خود را در قالب نشست‌های درمانی افزایش می‌دهن
زوج درمانی مبتنی بر طرحواره
زوج درمانی مبتنی بر طرحواره، یک روش درمانی موثر برای بهبود روابط زناشویی است که بر اساس مدل‌های شناختی-رفتاری عمل می‌کند. این روش درمانی بر اساس فرضیه‌ی می‌کند که الگوهای ناسالم رفتاری و ارتباطی، مسئول بسیاری از مشکلات زناشویی هستند. در ادامه به برخی از راهبردهای مبتنی بر زوج درمانی مبتنی بر طرحواره پرداخته خواهد شد:
شناخت الگوهای ناسالم: در این راهبرد، زوجین به بررسی الگوهای رفتاری خود می‌پردازند و سعی می‌کنند تا الگوهای ناسالم رفتاری خود را شناسایی کنند. سپس با همکاری درمانگر، سعی می‌کنند تا این الگوها را تغییر دهند.
تقویت مهارت‌های ارتباطی: در این راهبرد، زوجین به یادگیری مهارت‌هایی برای ارتباط بهتر با یکدیگر می‌پردازند. این مهارت‌ها شامل مهارت‌های شنیداری فعال، بیان نیازها و احساسات و تبادل اطلاعات موثر هستند.
حل مسئله: در این راهبرد، زوجین با استفاده از تکنیک‌های مبتنی بر زوج درمانی مبتنی بر طرحواره، به حل مسئله‌های خود می‌پردازند. این تکنیک‌ها شامل تعیین مسئله، یافتن راه‌حل‌های ممکن، انتخاب راه‌حل مناسب و اجرای راه‌حل‌ها است.
توسعه حمایت و مشارکت: در این راهبرد، زوجین با استفاده از تکنیک‌های مبتنی بر زوج درمانی مبتنی بر طرحواره
رضایت جنسی، بهبود عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین
با توجه به مطالعه‌های انجام شده، به نظر می‌رسد که هر دو روش زوج درمانی مبتنی بر طرحواره و رویکرد زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT)، می‌توانند در بهبود رضایت جنسی، عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین مؤثر باشند.
در مطالعاتی که با استفاده از روش زوج درمانی مبتنی بر طرحواره انجام شده است، بهبود چشمگیری در رضایت جنسی و ارتباطات زوجین مشاهده شده است. علاوه بر این، این روش در بهبود عملکرد خانواده نیز مؤثر بوده است.
در مطالعاتی که با استفاده از رویکرد زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT) انجام شده است، نیز بهبود معناداری در رضایت جنسی، عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین مشاهده شده است. در این روش، با توجه به تأثیرات احساسات و ارتباطات در رابطه، بررسی و درمان احساسات نامطلوب و تقویت احساسات مثبت و نزدیکی بین زوجین مورد توجه قرار می‌گیرد.
به طور کلی، هر دو روش زوج درمانی مبتنی بر طرحواره و رویکرد زوج درمانی هیجان‌مدار (EFT)، با تأکید بر بهبود روابط زناشویی و ارتباطات زوجین، می‌توانند در بهبود رضایت جنسی، عملکرد خانواده و الگوهای ارتباطی زوجین موثر باشند. البته، هر روشی برای شرایط خاصی مناسب است و انتخاب روش مناسب باید با توجه به نیازهای زوجین و شرایط آنها صورت گیرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.