توضیحات
نمونه پروپوزال ساده روش تحقیق روانشناسی عمومی
پيش بيني بهزيستي روانشناختي بر اساس اضطراب سلامت و استرس ادراك شده با نقش ميانجي خود ناتوان سازي در زنان متاهل
بهزيستي روانشناختي
بهزیستی روانشناختی یک الگوی درمانی است که تلاش می‌کند با کاهش تمرکز بر مشکلات و نقاط ضعف فرد، بر روی قابلیت‌های او و ارتقای آن‌ها تمرکز کند. در این الگو، بر این ایده تأکید شده است که افراد بهترین نسخه‌ی خود را در محیطی که شرایط آن‌ها را تحت فشار و استرس قرار می‌دهد، بروز می‌دهند.
به همین دلیل، بهزیستی روانشناختی بر توانمندی‌ها، استعدادها و منابع فرد تمرکز می‌کند و با هدف تقویت آن‌ها، بهبود کیفیت زندگی او را مد نظر دارد. در این الگو، توانایی‌ها و پتانسیل‌های فرد به عنوان نقاط قوت برای بهبود وضعیت او مورد بررسی قرار می‌گیرد و با تأکید بر آن‌ها، بهبود وضعیت او ممکن می‌شود.
این الگو توسط مارتین سلیگمن در دهه ۱۹۹۰ میلادی معرفی شد و در طی سالیان بعد، به یکی از روش‌های محبوب درمان روانی تبدیل شد. بهزیستی روانشناختی در بسیاری از حوزه‌های زندگی، از جمله تحصیلی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی، کاربرد دارد.
اضطراب سلامت
اضطراب سلامت یکی از نوع‌های اضطراب است که به عنوان نگرانی مرتبط با سلامت جسمی فرد تعریف می‌شود. افرادی که با این نوع اضطراب روبرو هستند، به طور مداوم نگران و وسواسی درباره‌ی سلامتی و بیماری‌هایی که ممکن است دچار آن‌ها شوند، هستند.
علائم اضطراب سلامت شامل نگرانی مداوم، شک و تردید درباره‌ی سلامت جسمی، بی‌اشتهایی، خستگی، مشکلات خواب، درد و ناراحتی‌های جسمی، وسواس و اضطراب شدید مرتبط با سلامتی و… است.
درمان اضطراب سلامت شامل مشاوره روانشناختی و در برخی موارد، درمان دارویی می‌باشد. روش‌های تحریکی مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و تمرینات بدنی نیز به عنوان روش‌های کمکی در درمان اضطراب سلامت استفاده می‌شوند.
استرس ادراك شده
استرس ادراک شده به معنای واکنش شخص به وضعیت‌هایی است که او تصور می‌کند ممکن است باعث تهدید، خطر، فشار، یا اضطراب برایش شود. این نوع استرس به شدت به وضوح درک شده و مدیریت شده توسط شخص است و معمولاً با وضعیت‌های محدود و کنترل شده همراه است.
در واقع، این نوع استرس به معنای تحلیل شخص از وضعیت‌ها، شناخت و درک آن‌ها و همچنین بررسی نحوه‌ی ارتباط واقعی یا واهی خطر با وضعیت مورد نظر است. با توجه به این تحلیل، شخص می‌تواند برای مدیریت استرس واکنشی مناسب انتخاب کند.
با توجه به اینکه استرس ادراک شده به وضوح درک شده و مدیریت شده توسط شخص است، معمولاً تأثیرات آن بر روی سلامت روان و جسمی کمتر است. اما در صورتی که استرس به گونه‌ای باشد که شخص نتواند آن را مدیریت کند، ممکن است منجر به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، خودکشی و یا اختلالات جسمی مانند بیماری‌های قلبی و گوارشی شود. در این صورت، مشاوره روانشناختی و درمان مناسب از جمله راه‌های مدیریت استرس ادراک شده است.
خود ناتوان سازي در زنان متاهل
خود ناتوان سازی در زنان متاهل به عنوان یک مسئله روانشناختی مرتبط با روابط زوجین توصیف می‌شود. در این حالت، زنان متاهل احساس می‌کنند که ناتوان در تأمین نیازهای جنسی و عاطفی هستند و در این زمینه، به نحوی تأثیرگذاری مثبتی ندارند.
علل احتمالی خود ناتوان سازی در زنان متاهل شامل اضطراب، استرس، سابقه‌ی رابطه‌ی بد با شریک زندگی، ترس از ناکامی در زمینه‌ی رابطه جنسی، عدم رضایت از بدن، ناراضی بودن از شرایط زندگی و تنش‌های خانوادگی می‌باشد.
درمان خود ناتوان سازی در زنان متاهل معمولاً شامل مشاوره روانشناختی است که به کمک متخصصان مربوطه، زوجین به شناسایی علل و درمان‌های مناسب برای این مشکل پرداخته و روابط بهبود می‌یابد. به عنوان مثال، ممکن است برای رفع اضطراب و استرس از روش‌های تحریکی مانند تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده شود. همچنین، در صورت لزوم، می‌توان از داروهای مختلفی نیز استفاده کرد.
پيش بيني بهزيستي روانشناختي بر اساس اضطراب سلامت و استرس ادراك شده با نقش ميانجي خود ناتوان سازي در زنان متاهل
برای پیش‌بینی بهزیستی روانشناختی زنان متاهل بر اساس اضطراب سلامت، استرس ادراک شده و نقش میانجی خود ناتوان سازی، می‌توان از یک مدل مسیری استفاده کرد. در این مدل، اضطراب سلامت و استرس ادراک شده به عنوان متغیرهای مستقل و بهزیستی روانشناختی به عنوان متغیر وابسته در نظر گرفته می‌شوند. همچنین، نقش میانجی خود ناتوان سازی بین اضطراب سلامت و بهزیستی روانشناختی نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد.
با توجه به مطالعات قبلی، می‌توان نتیجه گرفت که اضطراب سلامت و استرس ادراک شده مستقیماً با بهزیستی روانشناختی زنان متاهل مرتبط هستند. همچنین، نتایج نشان می‌دهند که خود ناتوان سازی در رابطه با اضطراب سلامت و بهزیستی روانشناختی نقش میانجی دارد.
به عبارت دیگر، خود ناتوان سازی تأثیر مستقیمی بر بهزیستی روانشناختی ندارد، اما نقش میانجی این متغیر در رابطه بین اضطراب سلامت و بهزیستی روانشناختی مشاهده شده است.
بنابراین، برای بهبود بهزیستی روانشناختی زنان متاهل، می‌توان به کاهش اضطراب سلامت و استرس ادراک شده و همچنین مدیریت خود ناتوان سازی توجه کرد. در این راستا، مشاوره روانشناختی و درمان‌های متناسب با شرایط هر فرد می‌تواند مفید باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.