توضیحات
دانلود نمونه پایان نامه آماده روان پرستاری
بررسی اثر بخشی درمان مبتنی برپذیرش و تعهد act بر اضطراب و افسردگی در پرستاران
اضطراب و افسردگی در پرستاران
اضطراب و افسردگی در پرستاران می‌تواند به علت فشار کاری، ساعات کاری طولانی، بار کاری سنگین، ارتباط با بیماران دچار بیماری‌های خطرناک و حتی تلفات بیماران باشد. همچنین، شاید پرستاران به دلیل کمبود منابع مالی و اداری، نیروی کاری ناکافی و شرایطی نامطلوب کاری نیز دچار افسردگی و اضطراب شوند.
برای کاهش اضطراب و افسردگی در پرستاران، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. بهترین راهکار، پشتیبانی روانی مستمر از سوی مدیران و همکاران است.
همچنین، می‌توان در این زمینه از روش‌های روانشناختی مانند روان‌درمانی، مدیتیشن، یوگا، تمرینات تنفسی و ورزش استفاده کرد. همچنین، ارائه خدمات بهداشتی و رفاهی مانند مراکز تفریحی، ماساژ، پذیرایی، جلسات مشاوره و سمینارهای آموزشی نیز می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی در پرستاران کمک کند.
درمان مبتنی برپذیرش و تعهد act
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک روش درمانی روانشناختی است که در دهه 1990 توسط استیون هایز و همکارانش توسعه داده شد. ACT در واقع یک نوع درمان شناختی-رفتاری است که از ترکیبی از فرایندهای شناختی و فعالیت‌های رفتاری برای کمک به افراد در مواجهه با مشکلات و دردسرهای زندگی استفاده می‌کند.
ACT ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال درمانی هستند که به آن‌ها کمک می‌کند به جای اینکه سعی کنند احساسات منفی خود را مهار کنند، آن‌ها را قبول کنند و بر روی رفع موانع اجتماعی و شخصی خود تمرکز کنند.
در ACT، یادگیری پذیرش به عنوان یک روش اصلی برای مقابله با احساسات مختلف استفاده می‌شود. پذیرش به معنای قبول کردن احساسات و تجربیات ذهنی خود است و بر اساس این تفکر، در ACT بر روی ایجاد آگاهی از احساسات و رفتارهای خود تمرکز شده است.
درمان ACT با استفاده از تمرینات و فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، تمرینات جسمی، بازی‌ها و داستان‌ها کار می‌کند تا به افراد کمک کند در زندگی شان پذیرش بیشتری داشته باشند و بتوانند به سمت اهداف شان حرکت کنند.
در کل، ACT یک روش درمانی جدید و نوین است که می‌تواند به افراد کمک کند تا بهتر با احساسات و تجربیات شان مقابله کنند و در زندگی شان به شکلی بهتر و خوشبخت‌تر به پیش بروند.
بررسی اثر بخشی درمان مبتنی برپذیرش و تعهد act بر اضطراب و افسردگی در پرستاران
در حال حاضر، مطالعاتی درباره اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر اضطراب و افسردگی در پرستاران انجام شده است.
در یکی از مطالعات انجام شده در سال 2017، اثربخشی ACT بر روی سطح اضطراب و افسردگی پرستاران ارزیابی شد. در این مطالعه، ۴۴ پرستار درگیر شدند و به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول مداخله ACT دریافت کردند و گروه دوم به عنوان گروه کنترل به مدت ۸ هفته منتظر ماندند.
نتایج نشان داد که سطح اضطراب و افسردگی در گروه ACT بهبود یافت و این بهبود بعد از ۸ هفته نیز حفظ شد. به طور کلی، این مطالعه نشان داد که درمان ACT می‌تواند برای کاهش سطح اضطراب و افسردگی در پرستاران موثر باشد.
در مطالعات دیگری نیز نتایج مشابهی به دست آمده است. به طور کلی، مطالعات بر روی اثربخشی درمان ACT برای کاهش اضطراب و افسردگی در پرستاران نشان داده است که این درمان می‌تواند موثر باشد.
با این حال، باید توجه داشت که به دلیل محدودیت‌های موجود در این مطالعات، نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد. همچنین، باید توجه داشت که درمان ACT برای همه پرستاران مناسب نیست و نیاز به ارزیابی دقیق ترکیبی از عوامل مختلف دارد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.