دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری تن انگاره یا تصور بدن

Description

دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری تن انگاره یا تصور بدن

تصویر بدنی یا تن‌انگاره به عنوان مفهومی روانشناختی در طی سالیان طولانی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. در زیر پیشینه تحقیقات مرتبط با تصویر بدنی آورده شده است:

در دهه ۱۹۲۰، «ویلیام شومن» (William Sheldon)، پزشک و روانشناس آمریکایی، با استفاده از تصاویر بدنی فردی، تلاش کرد به شناخت روابط بین رفتار، روانشناسی و مورفولوژی بدن بپردازد.

در دهه ۱۹۵۰، «هنری توماس» (Henry Thomas) و «رابرت فورد» (Robert Ford) با استفاده از مقیاس‌های مشخصی، توانستند تغییرات در تصویر بدنی را در طول درمان تشخیصی شناختی مورد ارزیابی قرار دهند.

در دهه ۱۹۶۰، «ناتانیل ویتیکر» (Nathaniel Whitaker) و «نیلز آندرسون» (Nils Anderson) در تلاش برای اندازه‌گیری تصویر بدنی، از مقیاس فراشناختی (Metacognitive Scale) استفاده کردند.

در دهه ۱۹۷۰، «توماس کاش» (Thomas Cash) به عنوان بزرگترین پژوهشگر در زمینه تصویر بدنی شناخته شد و ابزارهای ارزیابی بسیاری برای بررسی تصویر بدنی وجود داشت.

در دهه ۱۹۹۰، محققانی مانند «جان فاهی» (John Fahrenberg) و «میشل بیش» (Michel Buisseret)، به بررسی تأثیرات تصویر بدنی بر روی فعالیت‌های فیزیولوژیکی انسان‌ها می‌پرداختند.

در سال‌های اخیر، محققان بر روی رابطه بین تصویر بدنی، شرایط روانی و اختلالات روانی تمرکز کرده‌ …

تصویر بدنی یا تن‌انگاره احساسی است که فرد در مورد بدن خود دارد و نحوه تصور او از خودش در ذهنش است. این مفهوم در روانشناسی و مشاوره مورد بررسی قرار گرفته است و تعدادی از نظریات در این زمینه توسعه یافته‌اند. در زیر به برخی از مهمترین نظریات و نام دانشمندان مرتبط با آن‌ها اشاره شده است:

۱. نظریه توماس کاش (Thomas Cash) در مورد تن‌انگاره: او به عنوان یکی از برجسته‌ترین محققان در زمینه تصویر بدنی شناخته می‌شود و نظریه‌ای با نام “مدل تن‌انگاره” توسعه داده است. او معتقد است که تصویر بدنی فرد تحت تأثیر فرهنگ، رسانه‌ها، تجربیات شخصی و جوامع خود قرار می‌گیرد.

۲. نظریه ویلیام جیمز (William James) در مورد «همیشگی من»: او معتقد بود که هر فرد تجربه شخصی ای از وجود خودش دارد که او را به عنوان خودش درک می‌کند. جیمز این تجربه را “همیشگی من” نامید و باور داشت که این تجربه با تصویر بدنی فرد تعامل دارد.

۳. نظریه جورج هربرت میلر (George Herbert Mead) در مورد «خود»: او بر این باور است که خود یک تجربه اجتماعی است که از تعامل فرد با جامعه به دست می‌آید. میلر معتقد است که تصویر بدنی فرد به عنوان یک جنبه از خود، نقش مهمی در شکل‌گیری خود بازی می‌کند.

۴. نظریه کارل راجرز (Carl Rogers) در مورد «خود مثبت»: او معتقد است که خود مثبت برای فردی احساس خوبی و اعتماد به نفس فراهم …

مبانی نظری تن انگاره یا تصویر بدنی

تن‌انگاره یا تصویر بدنی، به شکلی از خودشناسی است که در آن فرد تمرکز خود را بر روی تجربه‌های جسمی و حسی خود قرار می‌دهد. این مفهوم به طور گسترده در روان‌شناسی، علوم اعصاب، فلسفه، روان‌درمانی و حتی هنر مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

در نظریه‌های تن‌انگاره، بر این ایده تأکید می‌شود که تصویری که فرد از بدن خود دارد، به شدت بر تفکرات و احساسات او تأثیر می‌گذارد. به عبارت دیگر، تن‌انگاره فرد نه تنها تأثیر گسترده‌ای بر خودشناسی و خودتوانمندی او دارد، بلکه می‌تواند بر روابط فرد با دیگران و اجتماع نیز تأثیر بگذارد.

درمانگران معتقدند که بهبود تصویر بدنی فرد، می‌تواند بهبود کیفیت زندگی او را فراهم کند و به شفا در برخی اختلالات روانی کمک کند. همچنین، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که داشتن تن‌انگاره منفی می‌تواند به بروز اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات تغذیه‌ای منجر شود.

بنابراین، نظریه‌های تن‌انگاره بسیار مهم هستند و به ما کمک می‌کنند تا بهتر بفهمیم چگونه تصویر بدنی فرد بر رفتار و عملکرد او تأثیر می‌گذارد.

تن‌انگاره یا تصویر بدنی به معنای احساسی است که فرد در مورد بدن خود دارد و نحوه تصور او از خودش در ذهنش است. این مفهوم از طریق برخی از مدل‌های نظری در روانشناسی و مشاوره مطرح شده است.

یکی از مدل‌های نظری مرتبط با تن‌انگاره، مدل «تحول‌افرادی» (Developmental Model) است که توسط راهنمای مشاوره و روان‌درمانی، «جیمز پراگر» (James Prochaska) و همکارانش توسعه داده شده است. این مدل، تحول فردی را در پنج مرحله توصیف می‌کند، از جمله:

۱- مرحله ابتدایی یا پیش‌تصمیم‌گیری: در این مرحله فرد به دنبال اطلاعات بیشتر درباره مشکل خود است و معمولاً هنوز آمادگی تغییر رفتار را ندارد.

۲- مرحله آمادگی: در این مرحله فرد قصد دارد تغییراتی در زندگی‌اش ایجاد کند و آماده است که اقداماتی را برای رسیدن به این هدف انجام دهد.

۳- مرحله اقدام: در این مرحله فرد شروع به اجرای اقدامات مربوط به تغییر رفتار می‌کند.

۴- مرحله حفظ: در این مرحله فرد به دنبال حفظ رفتار تغییر یافته است و تلاش می‌کند تا این رفتار را به عنوان یک عادت در زندگی‌اش جایگزین کند.

۵- مرحله تثبیت: در این مرحله فرد با مسائلی مثل مقابله با فشارها و ایجاد تعادل برای حفظ رفتار تغییر یافته در طولانی‌مدت مواجه می‌شود.