دانلود پروپوزال روش تحقیق روانشناسی مثبت (در فرم پیام نور)

توضیحات

دانلود پروپوزال روش تحقیق روانشناسی مثبت (در فرم پیام نور)

روان درمانی گروهی مثبت نگر

روان درمانی گروهی مثبت نگر یک رویکرد درمانی است که تأکید بر بهبودی و تقویت ویژگی‌های مثبت در فرد دارد. این روش درمانی بر این اصل تمرکز دارد که هر فردی پتانسیل برای توسعه و بهبود ویژگی‌های مثبت دارد و با توجه به محیط مناسب و پشتیبانی مناسب، می‌تواند این ویژگی‌ها را تقویت کند و به موفقیت و رضایت بیشتری در زندگی خود دست پیدا کند.

در این روش، به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط ضعف فرد، به ویژگی‌های قوی و مثبت او توجه می‌شود و تلاش می‌شود که این ویژگی‌ها تقویت شوند. درمان گروهی در این روش بسیار مهم است، زیرا این روش بر تشویق و پشتیبانی از فرد تمرکز دارد تا او بتواند با دیگران به اشتراک بگذارد و از تجربیات دیگران بهره ببرد.

این روش درمانی برای بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، خودکشی و سایر مشکلات روانی مؤثر است. در کل، روان درمانی گروهی مثبت نگر به عنوان یک روش درمانی کارآمد و مؤثر برای تقویت ویژگی‌های مثبت و بهبود روابط اجتماعی فرد محسوب می‌شود.

دانلود پروپوزال روش تحقیق روانشناسی مثبت (در فرم پیام نور)

غرقگی در روانشناسی یعنی چی؟

در روانشناسی، غرقگی به معنای فرو رفتن و شکستن در برابر تجربه‌ها، احساسات، فشارهای روانی و مشکلات زندگی است. در واقع، این واژه به صورت تشبیهی به کار می‌رود تا بیان کند که فرد درگیر و غرق در مشکلات و تجربه‌های ناخوشایند خود شده است و احساس دست‌نیافتنی و کنترل‌ناپذیری برای حل آنها دارد.

اگرچه این واژه در واقع به مفهوم واقعی غرقگی به کار نمی‌رود، اما به دلیل شباهت در احساسات و عواقب آن، برای بیان وضعیت‌هایی که فرد در آن‌ها احساس بی‌رویه، بی‌قراری و ناتوانی از حل مشکلات خود دارد، به کار می‌رود.

این وضعیت می‌تواند باعث افزایش استرس و اضطراب، کاهش رضایت از زندگی، کاهش خودشناسی و اعتماد به نفس و ناتوانی در ارتباطات و روابط اجتماعی شود. برای رفع این مشکلات، روان‌درمانی و مشاوره می‌تواند به شخص کمک کند تا با شناخت بهتر و مدیریت مناسب احساسات، بتواند از این وضعیت خارج شود و روی مسیر بهبود روانی خود قدم بردارد.

دانلود پروپوزال روش تحقیق روانشناسی مثبت (در فرم پیام نور)

بررسی تاثیر روان درمانی گروهی مثبت نگر بر بهزیستی معنوی

روان درمانی گروهی مثبت نگر یک روش درمانی است که بر اساس نظریه‌های مثبت‌نگرانه در روان‌شناسی توسعه یافته است و در آن از تمرینات مثبت‌نگرانه و رویکردهای ذهن‌آگاهی برای تغییر رفتار و الگوهای روانی استفاده می‌شود. این روش درمانی با هدف افزایش بهزیستی روانی، بهبود روابط، افزایش خودشناسی و توسعه معنویت افراد انجام می‌شود.

بهزیستی معنوی نیز به عنوان یکی از ابعاد بهزیستی انسانی، به مجموعه ارزش‌ها، باورها و عقایدی اشاره دارد که فرد را به زندگی معنوی و احساس کردن ارتباط با چیزی بزرگتر از خودش، متصل می‌کند. بر اساس این تعریف، بهزیستی معنوی به طور مستقیم با عزت نفس، رضایت از زندگی و روابط اجتماعی بهبود یافته است.

در یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۶، تأثیر روان درمانی گروهی مثبت نگر بر بهزیستی معنوی در بیماران سرطانی مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه، بیمارانی که در گروه روان درمانی مثبت‌نگر شرکت کرده بودند، نسبت به گروه کنترل که دریافت مراقبت معمول بیمارستان را داشتند، بهزیستی معنوی بهتری را تجربه کردند. همچنین، در گروه روان درمانی مثبت‌نگر، بهبود در ابعاد مختلف بهزیستی معنوی از جمله خودشناسی، عزت نفس، قابلیت تأمل و تبادل اجتماعی مشاهده شد.

دانلود پروپوزال روش تحقیق روانشناسی مثبت (در فرم پیام نور)

بررسی تاثیر روان درمانی گروهی مثبت نگر بر بهزیستی معنوی، شادکامی  و غرقگی  در زوجین دانشجو

مطالعات نشان داده است که روان درمانی گروهی مثبت‌نگر می‌تواند بهبود شادکامی، بهزیستی معنوی و کاهش غرقگی در زوجین دانشجو کمک کند.

یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۲۰، تأثیر روان درمانی گروهی مثبت‌نگر بر شادکامی و بهزیستی معنوی در زوجین دانشجویی را بررسی کرد. در این مطالعه، ۵۰ زوج دانشجویی به‌طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه کنترل که دریافت خدمات معمول دانشگاه را داشتند و گروه آزمایش که دریافت روان درمانی گروهی مثبت‌نگر را دریافت کردند. پس از ۸ جلسه روان درمانی، نتایج نشان داد که گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در شادکامی و بهزیستی معنوی تجربه کردند.

در یک مطالعه دیگر در سال ۲۰۱۹، تأثیر روان درمانی گروهی مثبت‌نگر بر کاهش غرقگی در زوجین دانشجویی نیز بررسی شد. در این مطالعه، ۱۰۸ زوج دانشجویی به‌طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه کنترل و گروه آزمایش. گروه آزمایش دریافت روان درمانی گروهی مثبت‌نگر را داشتند و در نهایت، نتایج نشان داد که گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، کاهش معنی‌داری در غرقگی تجربه کردند.