توضیحات
دانلود پرسشنامه باورهای ارتباطی آیدلسون و اپشتاین (RBI)
باورهای ارتباطی
باورهای ارتباطی، مجموعه‌ای از اعتقادات، ارزش‌ها، و دیدگاه‌ها هستند که به شکل ناخودآگاه در ذهن افراد شکل می‌گیرند و تأثیر قابل ملاحظه‌ای بر روی رفتارهایشان دارند. این باورها، در طول زمان به دلیل تجارب فردی، فرهنگی، اجتماعی و خانوادگی شکل می‌گیرند و تعیین‌کننده رفتارهای ارتباطی فرد می‌شوند.
بعضی از مثال‌های رایج باورهای ارتباطی شامل:
باور اینکه همه افراد باید دوست داشته شوند و ناراضی کردن هر کسی می‌تواند احساس عدم ارزشیابی شخص را به وجود آورد.
باور اینکه باید همیشه درست صحبت کرد و اشتباه گفتن نامطلوب است.
باور اینکه باید همیشه خوشحال و خندان باشیم و اظهار هیچگونه ناامیدی و نارضایتی نکنیم.
باور اینکه ارتباطات برقرار کردن با دیگران، به خصوص با غریبه‌ها، خطرناک و ناراحت‌کننده است.
باور اینکه باید همیشه در صورت تنش در ارتباطات، به دیگران مانور داده شود و مسئولیت تعامل به عهده طرف مقابل باشد.
این باورها می‌توانند موجب مشکلات در ارتباطات شخص با دیگران شوند و در برخی موارد باعث ایجاد مشکلات عاطفی و اجتماعی شوند. برای حل مشکلاتی که به دلیل باورهای ارتباطی شکل گرفته‌اند، باید باورها را شناسایی کرده و با کمک روان‌شناسان یا مشاوران، روش‌هایی را برای تغییر آنها پیدا کرد.
باورهای ارتباطی آیدلسون و اپشتاین
آیدلسون و اپشتاین دو تفکر پژوهشگران مشهور در زمینه روانشناسی و رواندرمانی هستند که به شکل جداگانه به تحلیل باورهای ارتباطی پرداخته‌اند.
باورهای ارتباطی آیدلسون:
باور در مورد خود: آیدلسون باور داشت که خودشناسی و درک صحیح از خود، بهبود ارتباطات فرد با دیگران را برایش آسان‌تر می‌کند. به طور مثال، اگر فردی باور داشته باشد که ارزشش برای دیگران پایین است، ممکن است به دنبال جلب تأیید و توجه باشد و به همین خاطر به نحوی رفتار کند که با دیگران ارتباطش تنشی پدید آید.
باور در مورد دیگران: آیدلسون باور داشت که فهمیدن و درک درستی از دیگران، ارتباطات را قوی‌تر می‌کند. اگر فردی باور داشته باشد که دیگران نمی‌توانند به او کمک کنند، احتمالاً از ارتباط با دیگران خودداری خواهد کرد و باعث می‌شود که ارتباطاتش با دیگران ضعیف شود.
باور در مورد جهان: آیدلسون باور داشت که باورهای فرد درباره جهان واقعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای مثال، اگر فردی باور داشته باشد که جهان یک مکان ترسناک و خطرناک است، احتمالاً بیشتر به دنبال تأیید این باور خود باشد و ممکن است از برقراری ارتباط با دیگران خودداری کند.
باورهای ارتباطی اپشتاین:
باور درباره خود: اپشتاین باور داشت که تصورات فرد درباره خود، در رفتار و ارتباط با دیگران تأثیرگذار هستند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.